朋友们，早上好

时常在消息里看到一些朋友问:

自己忙碌了一天，腰酸膝痛的，有什么办法可以缓解吗？

有时候总是感觉自己头重脚轻的，这是啥原因导致的啊？

明明穿得多，为什么还是手脚冰凉啊？

其实，这是因为气血不足，气血到不了脚引起的一系列身体问题。

有句老话说的好，“人老先老脚”。

我们人体就好比一棵大树，树根出了问题，树就没办法得到营养，自然而然就慢慢枯萎了。

而只要树根不坏，树就能茂盛的生长，所以只要我们脚上气血充足，这些身体问题就能得到改善呢！

今天，就给大家分享一个养肝、补肾、护胃、引血下行的小妙招——金刚坐。

朋友们，看到这个名字是不是就觉得很厉害呢？

那是肯定的啦，感兴趣的朋友可以接着往下看哦，让家人朋友赶紧也来看看这个神奇的养生小妙招~