近期，身边感冒发烧的人，比比皆是。感冒是外邪入侵人体了，我们要想办法把病邪驱赶出去，针对风寒感冒，今天和大家分享一个实用小妙招，也就是民间常用的姜葱陈皮水。

这个方子只有三味药，而且其中的生姜和葱白，说白了都是我们平时做菜常用的佐料，陈皮，说俗了就是橘子皮。这么普通的三味药，熬煮出来的姜葱陈皮汤，对流清鼻涕、打喷嚏等症状的患者，非常有帮助，可以及时驱散风寒。

【食材和用料】

葱白根须 -------3个

姜片 --------- 3片

陈皮 --------- 1块

清水 ---------600毫升

1： “葱“的主要作用是“通”，通鼻窍、通阳气。健脾开胃，预防感冒。

生姜，通阳宣发，通经络、活血驱寒 ，解表散寒、温中止呕。

陈皮，感冒了体内多有湿停滞体内，陈皮帮助燥湿行气，加速代谢，同时安脾胃。

所以重感冒鼻塞，用葱白连须，煮葱姜陈皮水来喝，既通鼻塞，也能缓解感冒后头痛、全身酸痛的症状。

2：准备好食材，葱白连须3根、生姜3片，陈皮1块。药食同源，这个方子中的几味药都相当安全，小孩、老人都可以放心地使用。