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腕管综合征锻炼方法图解(腕管综合症怎样治疗最好最快)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 04:39:19作者:YD166手机阅读>>

刚休完中秋假,虽然阴雨绵绵,没玩好,但吃得那是相当的丰盛,一上班就被小伙伴们发现:你看你的肚子!!

狠狠滴瞪了一眼,然后深吸一口气,默默坐直,大脑开始自动搜索今晚回家练哪几个瘦肚子的动作,看来必须正式启动已经在家沦为衣架的跑步机了~~~

腕管综合征锻炼方法图解,腕管综合症怎样治疗最好最快(1)

月半有月半的烦恼,还有人更惨,闺蜜中秋三天假,加班两天半,最后半天被我薅出来吃了顿饭,真是半月不见,没有对比就没有伤害,自信心瞬间爆棚啊~~~

二八芳华的小姑娘,被加班折磨地蓬头垢面,眼神涣散,满面油光~~~

“你怎么不洗脸就出门啊?!”

“见你,还用洗脸,知道我洗面奶多贵么!”

“滚~”

“不是,最近太忙了~~天天加班,敲键盘敲的手指头疼,手腕也难受,好不容易忙完了,什么都不想干,筷子都不想拿,只想让我这娇弱的双手休息一下下,要不你喂我?”

“我替你吃了更好,您还不用动嘴~~”

腕管综合征锻炼方法图解,腕管综合症怎样治疗最好最快(2)

贫归贫,如果你也有像我闺蜜一样的烦恼,每天跟电脑打交道,不停的敲键盘,点鼠标,会感觉到手指酸、麻、困、无力,那你可能是被“腕管综合征”找上门了哦~~~

“腕管综合征”,什么鬼?

腕管综合征锻炼方法图解,腕管综合症怎样治疗最好最快(3)

其实就是大家常说的“鼠标手”,一种长期重复性的工作后出现的身体部位劳损。现代人,电脑、手机就是第二生命,一天差不多有一半的时间都在这“敲敲打打”,所以这种劳损很常见。

上班族或者是职业工人,因长时间使用手腕,劳累过度,是高发人群哦。

为什么呢?

腕管综合征锻炼方法图解,腕管综合症怎样治疗最好最快(4)

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