每个人的一生中都难免会因为这样或那样的原因受伤，譬如皮外伤和内伤，这两种伤害都会给我们带来无穷无尽的痛苦。很多人经历过来自腰背部位的疼痛感，反反复复，备受折磨。腰痛已然成为广大骨科患者的常见就诊原因之一。

而很多骨科患者的诊断结果一般都是腰肌劳损，腰肌劳损的主要症状之一就是患者会感觉到腰痛。那么究竟什么是腰肌劳损呢？哪些原因会引起腰肌劳损？当腰肌劳损来临时，患者将出现哪些症状？若被确诊患有腰肌劳损，患者应如何面对呢？

下面，我将为大家一一讲述。

腰肌劳损是指由腰部肌肉及其附着点的积累性损伤而引起的局部慢性无菌性炎症，以患者的腰部出现腰痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现。腰肌劳损也被称为慢性腰部劳损、腰背肌筋膜炎、功能性腰痛等。发病时间长且复发风险高。

根据不同的病因，腰肌劳损被分为静力性腰肌劳损和动力性腰肌劳损。其中，前者的患病人群多有久坐、久站的习惯，而后者的患病人群多为长期从事体力劳动的人。

据统计，腰肌劳损的患病人数逐年升高。数据显示，大部分成年人都曾患过腰肌劳损，且中青年人群（年龄在30-50岁之间）为腰肌劳损的高发人群。也有研究表明，在30-65岁左右的人群中，超过一半以上的人曾患过腰肌劳损。

那么，腰肌劳损的病因是什么？

患者腰部存在慢性炎症反应。研究表明，当患者的腰部因长期过度负重或长期保持错误的姿势，将对患者的腰部肌肉、韧带等造成损伤，长此以往将形成无菌性炎症。

在这种日积月累的影响下，患者腰部的肌肉、韧带出现了慢性撕裂，继而出现炎症反应。譬如办公族人群因长期保持不良的坐姿，经常弯腰工作，久而久之就形成了腰肌劳损。

患者的腰椎存在先天畸形或后天损伤。当患者腰部出现腰椎骶化、椎弓根断裂等疾病，或是因某种原因导致腰部受到后天性损伤，譬如腰椎压缩性骨折、脱位、腰椎滑脱等，均可导致患者的腰部肌肉、韧带出现异常，最终导致腰肌劳损的发生。

患者的腰部急性损伤并未痊愈。研究表明，当患者的腰部出现急性扭伤后，患者腰部附近的肌肉、韧带等组织功能受到损害，若患者尚未得到及时、充分地救治，病情将加重，长此以往便会形成腰肌劳损。

那么当腰肌劳损来临时，患者将有哪些症状表现？

患者感觉腰部乏力。当腰肌劳损发作时，患者常常会感觉到来自腰部的无力感，稍有不慎即有“扭伤感”，同时腰部活动受到限制。通过检查可发现患者的腰部肌肉呈疲软、无力，但并未出现明显的压痛感。

患者无法保持弯腰的姿势。患者将无法长期弯腰工作，在疼痛发作时，通过伸腰或者用拳头击打疼痛部位以缓解症状。