练瑜伽,经常腰痛
你是否还曾有过这些症状
高低肩、骨盆倾斜、长短腿
脊柱侧弯
呼吸、咳嗽、打喷嚏都腰痛
甚至延伸到屁股
如果有,说明你的腰痛问题
可能还与它有关——腰方肌
现实生活中,腰痛的人很多
但其中只有大约4%的人
是由“腰椎间盘突出”引起的
剩下的96%的绝大多数
腰痛的症结另有原因
而从软组织角度来说
80%的腰痛,都和腰方肌有关
腰方肌,长方形的扁肌,位于腹腔后壁腰椎两侧,竖脊肌深处,起自第12肋骨下缘内侧和第1-4腰椎横突,止于髂嵴上缘及髂腰韧带。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-02 04:04:33作者:YD166手机阅读>>
练瑜伽,经常腰痛
你是否还曾有过这些症状
高低肩、骨盆倾斜、长短腿
脊柱侧弯
呼吸、咳嗽、打喷嚏都腰痛
甚至延伸到屁股
如果有,说明你的腰痛问题
可能还与它有关——腰方肌
现实生活中,腰痛的人很多
但其中只有大约4%的人
是由“腰椎间盘突出”引起的
剩下的96%的绝大多数
腰痛的症结另有原因
而从软组织角度来说
80%的腰痛,都和腰方肌有关
腰方肌,长方形的扁肌,位于腹腔后壁腰椎两侧,竖脊肌深处,起自第12肋骨下缘内侧和第1-4腰椎横突,止于髂嵴上缘及髂腰韧带。
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