作用于压腿类似，
正面侧面，只是强度略小于压腿，
对于普通跑者来说正好。
3、腿部摆动
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-02 03:42:09作者：YD166手机阅读>>
作用于压腿类似，
正面侧面，只是强度略小于压腿，
对于普通跑者来说正好。
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