二、瑜伽与健身存在一些练习场地的不同

瑜伽的练习场地是比较受局限的，一般来说练习瑜伽是要在室内练习，并且需要有瑜伽垫和练习瑜伽用的贴身衣服，可能有人会说啦我在室外也可以练瑜伽呀，好吧，那种很少见，一般都是在室内的；而健身就不一样了，健身的种类繁多也就造成了可以练习健身的地方也多，几乎在哪都可以健身。

三、瑜伽与健身存在一些关注点的不同

瑜伽的训练在于调节自身气质和增加肌肉的柔韧性，注重内在意识；但是健身在于强化身体的素质、心率、肌肉等各项指标，注重外在意识。