弹力带我经常出差带着,基本能顶哑铃用
单杠建议装一个墙体的,安全不占地,具体见我的另一篇晒单
家用墙体单杠购买安装指南
2.耐力训练器材。
跑步机开始想买乔山的,后来看了看商用的太贵,家用的像玩具,在淘宝上找了家小牌子的半商用跑步机,跑带宽、厚、重量足、电机不错,总之5000多块够实在。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-03 20:11:21作者:YD166手机阅读>>
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2022-12-03 19:55:01查看全文 >>
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2022-12-03 20:01:20查看全文 >>
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2022-12-03 19:50:48查看全文 >>
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2022-12-03 20:13:40查看全文 >>
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2022-12-03 19:33:50查看全文 >>
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