整个的配料的热量可以估160kcal左右，所以整个一碗的猪骨拉面可以算800千卡了。

这款拉面整个吃下来，没有觉得很惊艳，油盐还比较重，相对来说还存在「蔬菜少、淀粉多」的问题！

没办法，这是猪骨拉面的通病啦~

不过你还是可以来打卡试试看，因为我觉得吃这种主题馆的，就是吃一种情怀吧！

但如果你想健康点、不想胖，也可以尝试把汤剩下，这样会省下来很多热量，不过选择权还是在你自己啦！

和大多数的美食一样，拉面也很难做到兼顾营养、健康和减肥~不如放在中午吃，这样晚上可以少吃点平衡一下啦！

好了，你还有什么想让我评测的，记得给我留言哦。

我是营养师怡文，关注我，跟我一起好好吃饭好好瘦！