当前位置:首页 > 健身 >

48岁女人能跑步吗(50岁女人还适应跑步吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-11 23:41:02作者:YD166手机阅读>>

6月9日,黎姿在社交平台上晒出一组运动照,48岁的女神不仅颜值依旧,身材也是相当有看点,纤瘦又有线条美感,令人妥妥的羡慕了!

48岁女人能跑步吗,50岁女人还适应跑步吗(1)

黎姿表示:“我觉得扮靓是一种习惯,当这种习惯成为一个女人内在的驱动力的时候,自然会去坚持,运动就是坚持,所以跑步已成为我生命中一种持之以恒的兴趣与运动。”

48岁女人能跑步吗,50岁女人还适应跑步吗(2)

照片中,黎姿身穿运动背心搭配健身裤,扎着丸子头,在室外边听着歌边跑步。背肌和手臂肌肉鲜明,令网友们都略有些震惊,记忆中优雅大气的黎姿原来也是运动型女神,看来她“冻龄”的秘方之一就是坚持运动了。

48岁女人能跑步吗,50岁女人还适应跑步吗(3)

黎姿年近半百,但是秀起香肩美背也是丝毫没问题,细腰长腿的倒三角身材,紧实的肌肉线条,瘦而不干,很是完美的健美身型,哪里能看得出这是一个48岁的三胎妈妈的背影啊?

48岁女人能跑步吗,50岁女人还适应跑步吗(4)

首页 123下一页

栏目热文

女性50岁开始跑步可以吗(50岁女性适合跑步吗)

女性50岁开始跑步可以吗(50岁女性适合跑步吗)

为了改善身体素质,不少人都选择运动,哪怕现在天气寒冷,在路上、公园里还是能看到运动人士。每天运动一番,你会发现身体慢慢有...

2022-12-11 23:33:00查看全文 >>

女人慢跑的好处(50岁女最佳锻炼方式)

女人慢跑的好处(50岁女最佳锻炼方式)

女性不仅仅是对于自己颜值的要求高,她们对于自己的身材要求也是挺高的,现在越来越多的女孩喜欢上了跑步,这种运动长期来看能够...

2022-12-12 00:02:47查看全文 >>

40岁左右女人可以每日跑步吗(45岁左右的女性适合每天跑步吗)

40岁左右女人可以每日跑步吗(45岁左右的女性适合每天跑步吗)

跑步是一种非常好的运动方式,坚持跑步能够给身体带来诸多好处。想要达到跑步养生的效果,每日跑步必须坚持40分钟以上。科学家...

2022-12-12 00:14:33查看全文 >>

45岁的女人可以天天跑步吗(45岁女人每天跑步多长时间最好)

45岁的女人可以天天跑步吗(45岁女人每天跑步多长时间最好)

有一句话说的好:不爱运动的人样子老,热爱运动的人老样子。撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室春节期间小编在家看电视...

2022-12-12 00:10:42查看全文 >>

五十岁的女人还能跑步吗(50岁锻炼的最佳时间)

五十岁的女人还能跑步吗(50岁锻炼的最佳时间)

每天慢跑对身心都有好处。通过参与这种健康的体育活动,您的身体和大脑都会得到提升。这就是为什么许多人将休闲慢跑作为日常健身...

2022-12-11 23:36:04查看全文 >>

女性慢跑对妇科好处(跑步出汗对女人的好处)

女性慢跑对妇科好处(跑步出汗对女人的好处)

提示:点击上方"常玲医生"↑免费订阅本刊现代社会,文明的进步、时代的发展,改变了人们的生活轨迹,餐桌上的食品越来越精细,...

2022-12-11 23:34:24查看全文 >>

55岁跑步标准(50岁每天慢跑多久合适)

55岁跑步标准(50岁每天慢跑多久合适)

10公里,对于这个距离的里程想必跑友们都不陌生,也是大家最常跑的一个距离,同样10公里也是对速度、耐力的一个初级考验,最...

2022-12-11 23:37:47查看全文 >>

拉面手法细节图解(拉面工序图解)

拉面手法细节图解(拉面工序图解)

拉面吃起来非常的爽口,只是我们做出来的拉面和手擀面一个味道,根本做不出拉面的爽滑,其实这和拉面的和面手法完全不同有关,今...

2022-12-12 00:15:29查看全文 >>

初学者拉面慢手法(拉面手法入门教程)

初学者拉面慢手法(拉面手法入门教程)

说起拉面,可能大多数人都会立刻想到兰州拉面或者说兰州牛肉面,不得不说,兰州牛肉面是大众认知度最高的面食之一。兰州牛肉面虽...

2022-12-11 23:38:37查看全文 >>

拉面的面怎么和才筋道(拉面怎么和面好吃又筋道)

拉面的面怎么和才筋道(拉面怎么和面好吃又筋道)

煮面条,开水下锅就错了!面馆老板:牢记3点,面条爽滑又筋道!俗话说“一方水土养育一方人”,南方的朋友爱吃米,北方的朋友爱...

2022-12-12 00:17:52查看全文 >>

文档排行