人们对于美的追求是不分年龄和性别，20岁的小姑娘爱美丽，40岁的成熟女人同样追求美丽。都说岁月是把*猪刀，然而对于已经44岁的辣妈庞涛来说，岁月不但没有影响她的身材，还让她保持着少女的心态，同时兼具成熟女人的魅力。之所以被岁月留情，和她热爱生活重视护肤及喜欢练瑜伽分不开关系。

庞涛很重视自己的身材和肌肤管理。在脸上，她会花很多时间和精力在护肤上，除了使用各种大牌护肤品，还会通过医美手段来维持肌肤的弹性和光泽，这让她的肌肤状态在40 的群体中显得格外好，和女儿同屏时似姐妹。

在身体管理上，她最喜欢的运动就是瑜伽。作为一名瑜伽老师，她基本上每天都有充足的时间练习瑜伽，并且将瑜伽融入到自己的日常生活中，边追剧时也要边开髋。长时间的瑜伽练习让她拥有着纤细的腰身和迷人的翘臀，身段柔软颇有女人味。

自律让她的身体柔软又坚韧，各种劈叉倒立等都是手到擒来说做就做，还解锁了王子文同款的高难度一字马。