在练瑜伽的过程中,我们总会不停地去探索高难体式,这不仅是对自己能力的一种肯定,同时可以拍照留下美好地瞬间!
但对于瑜伽初学者而言,怎样才能用最简单的瑜伽体式拍出满满的高级感?推荐10个瑜伽动作,试试这样拍,满满的高级感!
# 动作1 #
- 幻椅式,也是一个非常适合拍照的动作
- 其实,每一个瑜伽体式,都很美
# 动作2 #
- 这个动作可以叫做骆驼式的退阶版本
- 超级显身体线条的美感
# 动作3 #
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-01-23 21:57:34作者:YD166手机阅读>>
在练瑜伽的过程中,我们总会不停地去探索高难体式,这不仅是对自己能力的一种肯定,同时可以拍照留下美好地瞬间!
但对于瑜伽初学者而言,怎样才能用最简单的瑜伽体式拍出满满的高级感?推荐10个瑜伽动作,试试这样拍,满满的高级感!
# 动作1 #
# 动作2 #
# 动作3 #
在练瑜伽的过程中,我们总会不停地去探索高难体式,这不仅是对自己能力的一种肯定,同时可以拍照留下美好地瞬间!但对于瑜伽初学...
2023-01-23 22:09:15查看全文 >>
如果让大家选择哪个瑜伽体式最适合打卡拍照,你会选择哪个体式呢?小编其实觉得每个瑜伽体式都很美,拍照都很漂亮,但小编今天罗...
2023-01-23 21:50:41查看全文 >>
今天,给大家分享8个打造“美背”的瑜伽体式,坚持每天练习,帮你远离虎背熊腰,一起来看看吧:1、风吹树式山式站立,双手向上...
2023-01-23 22:01:10查看全文 >>
练瑜伽,我发现有些瑜伽姿势在一起练习时感觉很好。比如下面这些组合。1.骆驼式和婴儿式骆驼式是一个强大的胸腔打开后弯体式,...
2023-01-23 22:08:15查看全文 >>
昨天晚上有朋友发信息跟喵哥说,他早上去上班的时候,不知道被哪台车蹭了一下掉一块油漆,让喵哥给他推荐一个做油漆做得好的修车...
2023-01-23 21:48:10查看全文 >>
每天花20分钟瑜伽让你越练越美床上瑜伽配合腹式呼吸,能够有效活化细胞,促进新陈代谢和肌肉舒展,放松身心。晚上练习,通过反...
2023-01-23 21:58:07查看全文 >>
在练瑜伽的过程中,我们总会不停地去探索高难体式,这不仅是对自己能力的一种肯定,同时可以拍照留下美好地瞬间!但对于瑜伽初学...
2023-01-23 21:46:36查看全文 >>
要增强力量,需要反复练习,才会变得更强壮。换句话说,你不会从单一的瑜伽课中变得更强壮。我们的身体会因重复运动而得到加强。...
2023-01-23 22:13:41查看全文 >>
也许你已经练习瑜伽一段时间了,甚至教过瑜伽。花了好几个小时试图确定所有的瑜伽姿势和他们的名字,即使是梵语。你知道战士姿势...
2023-01-23 22:06:55查看全文 >>
1、风吹树式山式双手扶髋,重心移至右脚屈左膝,左脚踩于右腿内侧双臂上举延展,脊背延展上半身侧屈向左,左手落于左膝右手臂贴...
2023-01-23 21:43:56查看全文 >>