指尖负重????????
敲击键盘、鼠标时，手指频繁承受压力。
如果只是单个动作，其实不会有那么大的健康隐患。
但四种动作不断重复产生的劳损，会让腕管内部的压力「天天向上、稳步上升」，从而使腕管中的正中神经受到高于正常范围的压力，导致腕管综合征的发病。
有调查研究显示，每周使用鼠标超过 20 个小时，患腕管综合征的风险就会大大增加。[10]
高频使用者的腕管综合征患病率甚至达到了 54.4%！[7]
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也就是说，想要无痛上班，每个工作日使用鼠标的时间，应该控制在 4 小时以内。
不知道大家怎么想，反正老板肯定是不愿意。
虽然，工作对咱有害，但咱，还是得工作。
如果你的手腕已经开始疼了，不要着急下单人体工学产品。
导致腕管压力增大的原因较多，大家疼痛的位置并不相同，有人滑鼠标时疼，有人敲键盘时疼。
而市面上的人体工学产品，没有能缓解所有疼痛的六边形战士。
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为了避免花冤枉钱，咱们先先去医院看医生，看看是不是腕管综合征。
然后上下左右地活动一下手腕，确认一下它在什么情况下疼痛会加重。
确认好了，咱们再看更换什么样的设备，能实现无痛打工 ——
上下活动时疼
可能是手腕屈伸的问题
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01 腕垫/腕托
