手腕过度屈伸的原因，通常是因为，鼠标和键盘位置太高。
腕垫可以弥补高度差，帮我们保持手腕的中立位，也就是手背、手腕、手臂保持在一条直线上。
✅
❌
把握住这个核心，甭管市面上的腕垫种类有多少，重点只有一个 ——
和自己手腕的高度吻合。
除此之外，选购的时候，尽量挑选柔软有弹性的，增加腕部的舒适度。
图片来源：小红书
实在懒得挑，手腕下垫一小块毛巾也是不错的，还能自主调节高度，省钱又方便。
02 轻薄键盘
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-03-16 13:39:45作者：YD166手机阅读>>
手腕过度屈伸的原因，通常是因为，鼠标和键盘位置太高。
腕垫可以弥补高度差，帮我们保持手腕的中立位，也就是手背、手腕、手臂保持在一条直线上。
✅
❌
把握住这个核心，甭管市面上的腕垫种类有多少，重点只有一个 ——
和自己手腕的高度吻合。
除此之外，选购的时候，尽量挑选柔软有弹性的，增加腕部的舒适度。
图片来源：小红书
实在懒得挑，手腕下垫一小块毛巾也是不错的，还能自主调节高度，省钱又方便。
02 轻薄键盘
一到春节圈友们是不是也会和家人们打牌、打麻将、打游戏？如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳而且还会出现手腕部肿胀、疼痛等...
2023-03-16 13:39:53查看全文 >>
一个人睡眠质量的好坏会影响我们一天的精神状态，很多的人会想尽方法的提高我们的睡眠质量，所以说我们在选用床单被罩这一类贴身...
2023-03-16 13:57:04查看全文 >>
天气越来越冷，北方很多地区已经开始供暖了，相信很多小伙伴跟我一样，已经将厚厚的被子从橱柜中拿了出来。不过每年盖厚被子的时...
2023-03-16 13:47:13查看全文 >>
我们睡觉的床单小知识1、大概一年左右，有一些原因决定我们的床单可以使用多久，我们的使用的频率，以及洗床单的洗衣液和洗衣粉...
2023-03-16 13:18:00查看全文 >>
要练好手腕的力量，就要强化指尖和握力，关键是去做好前臂肌肉的动作锻炼，特别是前臂屈肌群部分，着重点是锻炼桡侧腕屈肌、掌长...
2023-03-16 13:59:46查看全文 >>
腕关节的灵活对日常生活非常的重要，但由于人们长时间使用电脑、玩手机，导致腕关节出现僵硬的情况。长时间受到腕关节僵硬的困扰...
2023-03-16 13:11:53查看全文 >>
亲爱的小伙伴们大家好，我是赛普君手臂力量是训练之魂，手臂没有力量不管你练哪个部位都不会有太好的效果，如果腿部是一个人的根...
2023-03-16 13:46:42查看全文 >>
随着00后进入社会，很多企业融入了新鲜的血液，但也同样有着新的烦恼。大家对于00后的印象基本上都是独立、洒脱，没有那么多...
2023-03-16 13:50:21查看全文 >>
可能你是一个职场菜鸟，刚入职场还不太明白职场上的人际关系，就是在日常生活中，职场礼仪能够调节人际关系，一个新人从一定意义...
2023-03-16 13:27:56查看全文 >>
