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玉米面馒头可以减肥吗(三天馒头减肥法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-15 00:37:27作者:YD166手机阅读>>

玉米面馒头可以减肥吗,三天馒头减肥法(1)

唉,现在我们那都特别的有肉肉,还不能不吃,那么我们就做一个低脂的玉米面小馒头吧。至少在吃的时候觉得罪恶感会少一些。 减肥的小伙伴们尽量少吃米饭类淀粉高的食物,吃一点粗粮还是很不错的。

By 慧妍eyon

用料

  • 面粉适量 300g
  • 玉米粉 300克
  • 酵母粉 5克
  • 玉米油 20克
  • 白糖 两勺

做法步骤

玉米面馒头可以减肥吗,三天馒头减肥法(2)

1、300克的玉米面用开水200毫升烫一下,搅拌成絮状。搅拌到没有干粉

玉米面馒头可以减肥吗,三天馒头减肥法(3)

2、在玉米面内打入两个鸡蛋,加入300克的白面,5克的酵母。

玉米面馒头可以减肥吗,三天馒头减肥法(4)

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