那么作为小吃，真的对我们身体比不上主粮吗?

其实在饮食结构规划健康的时候，要考虑到营养均衡的问题。

粗粮做成小吃虽然不能天天吃，但是偶尔为之，不仅菌类营养丰富、口感丰富，就连热量也不会太多，对减肥和没有胃口的人们来说，不失为一种好选择。

那么在小吃中，如果想要将坚果和玉米面结合起来，有什么简单的方法呢?

下面就介绍一下具体步骤。

这样，这将是一份足够坚持半个月都不会变质的小吃，在每天早餐中加入一块，既能保证喝粥时不会总犯饿，让你在工作时间也有良好的状态，还能保证营养均衡，有助于身体健康!

同时还有坚果和玉米中的膳食纤维，可以促进消化，更适合减肥人群选择!

所以大家还在等什么?

赶快试一试吧!