3.香菜择洗干净切段，红辣椒洗净去蒂去籽，切丝备用。
4.准备一个空碗，加入生抽、米醋、白糖、食盐、蚝油、香油搅拌化开。
5.把洋葱、木耳、红辣椒、香菜段码在拌菜盆中，把兑好的料汁浇在上面。
6.起锅烧半两食用油，小火下入干辣椒炒香，看到干辣椒变红褐色后，浇在洋葱上，拌匀即可上桌食用。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 12:09:48作者：YD166手机阅读>>
3.香菜择洗干净切段，红辣椒洗净去蒂去籽，切丝备用。
4.准备一个空碗，加入生抽、米醋、白糖、食盐、蚝油、香油搅拌化开。
5.把洋葱、木耳、红辣椒、香菜段码在拌菜盆中，把兑好的料汁浇在上面。
6.起锅烧半两食用油，小火下入干辣椒炒香，看到干辣椒变红褐色后，浇在洋葱上，拌匀即可上桌食用。
过去，人们酷爱猪油，在物质缺乏的年代，猪油还被当成预防心血管疾病的重要食物。但现在人们的选择增多了，花生油、大豆油、玉米...
2022-11-20 12:01:00查看全文 >>
痛风患者们常常容易陷入这样的一些饮食误区：当医生说要控制脂肪时，就会以为只能吃水煮菜；当医生说要控制盐时，就以为水煮菜里...
2022-11-20 11:30:32查看全文 >>
高血压、高血糖、高血脂，你一定知道这「三高」。可是，顿顿吃香喝辣、天天大鱼大肉，现在还有了第四高——高尿酸。持续的高尿酸...
2022-11-20 11:50:56查看全文 >>
如今会得富贵病的人越来越多，例如痛风就是非常多见的，这是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种病症，往往与患者的饮食结构有很大...
2022-11-20 11:54:39查看全文 >>
高尿酸是因为嘌呤物质代谢紊乱所引起的，使得血液中尿酸含量升高，这是继糖尿病的第二大代谢性疾病。若持续性高尿酸没有得到有效...
2022-11-20 12:02:07查看全文 >>
尿酸高可以引发痛风是大家都知道的一件事情，现在人的饮食习惯和生活习惯普遍不好，导致得上痛风的人越来越多，痛风的患者都知道...
2022-11-20 12:11:35查看全文 >>
我们在给痛风患者做营养配餐，需要遵守的原则是限制摄入嘌呤、促进排出尿酸、降低血尿酸水平，防止痛风急性发作，防止痛风的并发...
2022-11-20 12:07:42查看全文 >>
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。入冬前，少吃猪肉鱼肉，多吃8种“低嘌呤”食物，手脚不痛营养高，快快收藏吧！第一种黄瓜...
2022-11-20 11:25:05查看全文 >>
嘌呤是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤...
2022-11-20 11:25:33查看全文 >>
随着生活水平提高，越来越多疾病也找上门来，比如尿酸变高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。 尿酸...
2022-11-20 11:31:24查看全文 >>
