② 周二营养套餐

早餐：花卷50克；燕麦片100克；拌莴笋50克；番茄150克。

年餐：米饭100克；炒黄瓜片100克；青椒炒鸡蛋100克；青菜汤100克：西瓜50克。

晚餐：米饭100克；红烧编鱼100克；炒荷兰豆100克：醋溜白菜50克：番茄鸡蛋汤100克。

全天总热量：1666千卡。

③ 周三营养套餐

早餐：咸面包100克；牛奶100克；鸡蛋100克。

午餐：米饭100克；清蒸鲫鱼100克；炒藕丝100克；丝瓜肉丝汤100克；粉丝烩白菜50克；凉拌黄瓜150克。

晚餐：米饭100克；萝卜烧牛肉50克；榨菜鸡蛋汤100克；炒苦瓜50克。

全天总热量：1604千卡。

④ 周四营养套餐

早餐：馒头75克；牛奶150克；拌黄瓜150克；蒸鸡蛋100克。

午餐：米饭125克；炒黄豆芽100克：白菜汤100克；香椿炒鸡蛋50克；炒芹菜150克

晚餐：面条100克；素炒三丝50克；炒莴笋100克。

全天总热量：1666千卡。

⑤ 周五营养套餐

早餐：咸面包125克；鸡蛋50克；牛奶100克；黄瓜200克

午餐：米饭150克；炒生菜100克；丝瓜汤150克：盐水鸭50克；木耳烧豆腐150克。

晩餐：米饭100克；烧鲫鱼50克；炒芹菜50克；榨菜肉丝汤100克

全天总热量：1674千卡。