导语：红枣锅里蒸一蒸，作用拿钱都买不到，80岁奶奶偷教妙招，可惜懂的人不多！

俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活状态。大家好，我是晓峰，是一个喜欢做好吃的、喜欢吃好吃的凡人，每天除了上班就是爬山和分享美食，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~

老话说：“一日吃三枣，七十不显老”，这话虽然有点夸张，但是的确说出了食用红枣的好处。红枣是李科枣属植物，一般成熟后变成红色，现代诗人申爱萍的《秋，在红色梦里》写到：“一颗枣树，一蓬红伞，钻在树下一碰，飘一挂红瀑布，卷一场红色风。”多么形象的描述，多么美好的场景，多么香甜的红枣。

红枣味甘性温，因为其含有丰富的蛋白质，维生素，多种微量元素以及氨基酸等丰富的营养成分，有“天然维生素丸”的美誉，常吃红枣可以消除疲劳，扩张血管，改善心肌营养，补气血，健脾养胃的功效，特别是女人常吃气色好。

西晋文学家傅玄在其《枣赋》中赞道：“脆若离雪，甘如含蜜……全生卷气，服之如神”，这正是：摘来露满林，嚼去馨生齿。红枣这么的营养美味，那么要怎么吃才能全面吸收营养不浪费呢？红枣锅里蒸一蒸，作用拿钱买不到，80岁奶奶偷教妙招，可惜懂的人不多，一起来看一下吧。

一、买回来的红枣要多洗几遍，去掉表面的灰尘，最好是加入一勺盐和一把面粉，盐可以消毒*菌，面粉具有很好的吸附作用，这样洗出的红枣又干净又漂亮，真的可以放心吃，而且红红的看着都有食欲。