“一日吃三枣，红颜不显老。”

红枣是个好东西，一天三颗让你气血充足，挑战一天的压力。

91岁神仙奶奶盛瑞玲自制蒸大枣，简单制作，使用方便，真不错哦！先来看看盛奶奶有多美！

她的每日养颜蒸大枣步骤来了。

第一步：头一天晚上，把大枣洗干净，泡在玻璃罐里，让枣把水吸得满满的。

第二步：第二天把玻璃罐放在高压锅中央，开锅以后20分钟，蒸好晾凉后，放进冰箱里，这样每天早上吃的时候很方便。

盛奶奶说，蒸好之后，皮和枣肉会分离。吃的时候需要把皮吐掉，因为皮不好吸收。老伴每天早餐都会吃3颗枣，自己有糖尿病，每次只吃1颗。