▼后置椭圆机：

顾名思义，飞轮、曲柄和传动装置都位于机身后方，优点是结构简单，维护成本较低，占地面积小，这也是为什么大多数健身房都使用这种椭圆机的原因。

后置椭圆机的传动装置位于脚踏之间，站立时两只脚需要分开避让，不符合日常跑步习惯，没习惯之前会觉得有点别扭。另外，后置椭圆机的重心在机身后方，运动起来会有一定晃动感，稳定性不如前置椭圆机。

购买建议：条件允许的情况下，优先考虑前置椭圆机。因为运动起来的舒适性直接决定了你是否能够长期坚持下去，既然下定决心健身，为了不让椭圆机沦为晾衣架，多花一点钱还是值得的！

2、关于椭圆机的步距

步距一般指正常走路时两脚之间的距离，椭圆机的步距则代表运动过程中两脚开合的范围。一般情况下，高个子步距大，矮个子步距小；男生步距大，女生步距小。步距直接影响着椭圆机的体验舒适度，因此在挑选椭圆机的时候，步距的选择就非常重要。

如果椭圆机的步距跟自己的步距不匹配会出现怎样的情况？形象点比喻大概就是，步距偏小，显得很娘，步距偏大，怕扯着dan~

▼下图是步距的测量方法，小伙伴们可以参考。

▼前面说了，我们的步距会受身高的影响，所以我们其实可以根据自己的身高来选择椭圆机的步距。这里小泽也为大家放上一张不同身高的步距参考标准，小伙伴们有需要的话可以收藏保存。

3、关于椭圆机的飞轮

飞轮是椭圆机机身上最重要的传动装置，飞轮的传动方式影响着椭圆机的体验感和使用寿命。目前椭圆机所使用的飞轮主要有以下几种：

• 配重铁飞轮：整个飞轮都是铁质结构，使用起来各个组件之间相互摩擦，损耗大，噪音明显，属于逐渐被淘汰的技术，目前只用于一些低端的椭圆机。
• 外磁铁飞轮：外圈是一圈磁铁，中间是配重铁，这种飞轮通过磁性控制飞轮的阻力，减少了组件之间的相互摩擦，用起来更稳定，噪音也控制的比较好。
• 稀土永磁飞轮：由特殊原子构成，磁性相比外磁铁飞轮会更加稳定，磁力强，使用寿命持久，而且磁力不会受到外部因素干扰。不过配备了这种飞轮的椭圆机通常价格都比较高，普通家庭可能难以接受。