孩子是一个家庭的重中之重，家长都很注重孩子的生长发育，孩子如果发育慢，家长就会担心是不是营养不良导致的，毕竟家长都希望自己的还可以长得高高大大的。

今天与大家介绍的是12岁女孩身高直冲172cm，不知道大家对于孩子的身高有什么看法？今天我们就一起来探讨一下。

甜甜今年十二岁，上小学六年级，今年寒假回老家的时候，爷爷奶奶看到孙女长高了不少，就连邻居都来询问到底给孩子吃什么了，怎么都长到了170多了。

邻居之所以这么问，是因为以前的甜甜比较矮，在班里活动时，因为身高一直站前排，爸爸妈妈为此也十分着急，于是带甜甜去医院做了检查。

检查结果显示甜甜体内缺乏锌元素，如果体内缺乏锌元素的话多表现为味觉减退、厌食、异食癖、咬指甲、精神淡漠、体格发育落后、性发育不全、皮肤可有湿疹和水泡或溃疡。所以对于不爱吃饭、身材矮小的孩子，家长尤需要重视营养元素的检查。

回到家后，甜甜的爸爸妈妈就着手调整孩子的饮食，坚持了三年的时间，甜甜的身高直线上涨，每次回老家都能带给爷爷奶奶惊喜。

1.奶制品

骨骼的生长决定着人的身高，其中与身高关系最密切的是下肢长骨的生长。骨骼主要由磷钙等物质组成，在平时的饮食中，应注意多吃一些富含磷钙元素的食物。

例如炼乳、酸奶、奶酪、牛奶等，所含各种营养元素丰富，适当吃一些，可以实现科学安全的发育。奶类中含有很多钙元素，而且与较高的利用率，是人体所需天然钙质的最好来源。