不过烹煮三文鱼比较考验厨艺，不如直接囤点三文鱼罐头来得营养又便捷。罐头的选材把控十分严格，深海野生捕捞的三文鱼。经过层层工序加工，为你锁住鱼肉的新鲜和营养。

为更好满足大多数人的口感需求，提供香辣、烟熏和黑椒等多种口味供大家选择。无论是中午搭配米饭做午餐，还是作为披萨的夜宵搭档，都超级合适。

3、薏米

很多男人几乎不会觉察到体内的湿气，也不注意除湿。就会在夏季容易出现乏力、精神差的情况。平时若是有时间可以多喝点薏米水或薏米粥，帮助去除体内湿气。

倘若没时间也没关系，可以尝试七度方薏湿膏，它比起单一的薏米，还加入赤小豆和芡实，，祛湿效果更加显著。还加入山药来改善口感，吃着滑滑糯糯的，很绵密。

而且，七度方薏湿膏的甜分也不高，只有低卡的木糖醇来提味，更适合男人的胃口。平时就拿它做个解乏的小零嘴，囤上几罐放公司。闲暇时刻嚼几块，好吃解馋还能扫湿气。

4、酸枣仁

现代生活的重压之下，平时粗枝大叶的男人心里也装满满的心事。关于工作、家庭和未来的思虑经常让很多人晚上辗转不成眠。睡不好的朋友，平时可以给自己熬一些酸枣仁汤或者煮一些酸枣仁水喝。