眼下正处于三伏天，三伏天还没过，立秋已经来了。

立秋是二十四节气的第十三个节气，预示秋天即将到来。立秋，七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。凉风至【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。立秋作为秋天的开始，带来的是满地的金黄，秋天的到来也带来了收获的季节，老话：春播、夏长，秋收、冬藏。

立秋并不是秋天到来的标志，尽管有“立秋之日凉风至”一说，但是，谚语“秋后一伏热死人”、“三伏不尽秋到来”，古人把立秋分三候，每候五天，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣，有诗曰：世间最有蝉堪恨，送尽行人送尽秋。既说明历法如何规定伏天的，同时也表明立秋节气内还会有一段热天等到秋蝉哀鸣的时候，说明秋天真的来临了，

有诗云：夏欲尽头秋欲初，红莲沉醉白莲酣。莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品。红莲子外表为紫红色，长椭圆形，是莲子成熟后从莲蓬中取出来，除去果皮干燥后即成，实际是比白莲子多保留了种皮部分。而红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。莲子分红莲和白莲，红莲补血白莲补气，秋季红莲比较适宜，红莲子具有清热泻火、补充营养的功效。