另外心脏病患者普遍都睡不好，因为在心脏在中医里叫做心包，心包和心是互为表里互相影响的。那人的心神在哪里呢？心神的位置在胸口，乳头向内用自己的手指量上三指，跟乳头大概在同一条水平线上，往内三指有个穴位叫做神封穴。从神封穴往上量三指，有个穴位叫做神藏穴。

中医认为人的元神就在这里，所以元神很容易受到心脏的影响，心脏不舒服了，自然就睡不好了，中医说睡不好的原因是因为元神不安稳，它受到了寒湿邪气的侵害。

人住在向阳朝南的房子肯定最舒服，背阴潮湿的没有几个人愿意住。元神也喜欢住在温暖干燥的环境中，所以如果身体内寒湿邪气很多，元气不足，元神肯定就休息不好。

我们肯定都见过很多人，坐在沙发上看着电视迷迷糊糊就睡着了，结果起来往床上一趟，立马就清醒了，这又是个什么道理？

因为这个特征，如果身体的湿气比较重，所以无论是坐着还是站着，这个寒湿邪气都下沉到了下半身，所以胸口就还算舒服，元神就比较安稳。但是一旦躺下来了身体放平，没多久这个寒湿邪气就会慢慢地流到上半身，因为身体躺平了。