孩子超爱吃的咖喱饭，半小时内可以同时搞定饭和菜，简单又营养

By 小腔小调儿

用料

• 鸡胸肉 200g
• 咖喱块 2块
• 土豆 1个
• 胡萝卜 0.5-1条
• 黑胡椒 2克
• 生抽酱油 适量（2勺）
• 米饭 1碗
• 黑芝麻 少许
• 毛豆粒 一小把

做法步骤

1、准备好食材，鸡胸肉可以用一半就够孩子吃了。 土豆，胡萝卜，圆葱，青椒，或者孩子喜欢的其他食材都可以

2、鸡胸肉提前用料酒，生抽，生粉和一点点油腌制一下，其他食材切块