看看IU出道至今的身材变化，就知道她在减肥上没少下功夫。

“IU减肥法”在某社交平台上，也是火得一塌糊涂。

火归火，但实际能坚持下来的还真没几个，毕竟真的太难了。

比如，为了上镜好看，IU自创了“一周减肥法”。

连续7天，每天摄入热量控制在300卡以下，除此之外还要做一些减脂的运动。

别怀疑自己的眼睛，不是每顿，是每天不超过300卡。

有一个叫Soo的油管健身博主尝试复制IU减肥法，发现根本是在变态式自虐！

Soo哭着表示这是她有史以来最痛苦的一周。

没有足够的热量支撑，不要说运动，正常的工作与社交都无法进行。

这还不是最狠的，IU还有一套“一周魔鬼减肥法”。

同样需要控制饮食，前五天暴风喝水，每天保证摄入3L。