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翘臀训练可以天天练吗(翘臀要训练多久才能有效果)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 09:42:41作者:YD166手机阅读>>

翘翘的臀部不迷人嘛?现在越来越多的女性健身者,去健身房的时候除了减脂增肌,肯定少不了塑形这项好玩的事情。俗话说,大臀部好生养,臀部的形状越大,对生育可是帮助很大的,而且大的臀部对胎儿的出生也是很有利的。不过,臀部好玩,本身第一感觉,颜值就已经很吸引人了。

翘臀训练可以天天练吗,翘臀要训练多久才能有效果(1)

今天我们就来介绍一个来自美国纽约的翘臀女神---Jen Selter,她并不是明星,也并没有很光鲜亮丽的背景,现今25岁的她拥有超过1200万的粉丝。她的出身简简单单,一直是一位努力的姑娘。

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Jen Selter在大学的时候刚接触了健身,也从此爱上健身这项运动,开始还是一位身材普通的小女孩,现在已经是健身房的老司机。在大学的时候为了赚钱去健身房,在学习以外的时间会在健身房兼职,从刚开始的健身助手到现在的私人教练。

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拥有自己很多代言品牌的Jen Selter一直在健身的路上越走越远,她很感激自己一路走来付出的努力,也很感激很多粉丝对她的认可和很多品牌方对她的信赖。一路走来,Jen Selter说过,付出了很多心血,但一切都是值得的。

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