然而，简单的时长提醒并不能很好地约束人们的手指，想要帮助用户拾回数字时代的专注力，两大阵营都需要下更大的决心。

与 iOS 相比，Android 阵营对用户专注力的关注要更早一点。

开启专注模式 图片来自：9to5Google

Google 在发布 Android 10 时，已经加入系统层级的专注模式，不过专注模式的入口比较隐蔽，很多人可能即使更新到了 Android 12 都没有发现这个功能。

使用原生 Android 10 以上版本的用户可以在「设置> 数字健康与家长控制」中找到专注模式的入口，也可以下滑通知栏后，添加「专注模式」的快捷开关。

Google 的专注模式需要你先选择你在专注时所需要的 app，当进入专注模式后，除了需要用到的 app，其他都会被暂停并且变成灰色，提醒你不要碰它。