按照我国的标准，收缩压（即高压）≥140 mmHg、舒张压（低压）≥90 mmHg就算高血压。当然需要多观察一段、多测几次，只是偶尔一次超过这个数值是不能诊断高血压的。

高血压的诊断标准是人为制定的，不是绝对的。几年前，美国就把高血压的诊断标准下调到了高压≥130 mmHg、低压≥80 mmHg，这样做有助于人们更为重视高血压的防治，更为有效的降低高血压的危害。

一个人的高压是139 mmHg，另一个人的高压是141 mmHg，前者不能诊断高血压，后者就可以诊断。但是这两个人的血压有本质区别吗？没有！所以说高血压的诊断标准具有一定的主观性。我们应该知道的是，血压越高、就越容易发生心脑血管疾病（心梗、脑梗）和肾衰。例如，高压是130 mmHg的人比高压是120 mmHg的人容易发生心脑血管病，而高压是110 mmHg发生心脑血管病的危险就更低。所以即便一个人的血压没有达到高血压的诊断标准，也要通过健康的生活习惯努力把血压维持在比较低的水平。

只要诊断高血压就需要服药吗？也不是。如果没有心脑血管病和糖尿病并且血压只是轻度升高，无需马上吃药，只要改变不健康生活习惯，做到“少吃多动减体重，多吃蔬菜少吃盐，戒烟限酒好心态，生活规律足睡眠”，很多人的血压是可以恢复正常的。如果经过两三个月后血压仍然不能得到控制，那就要果断的吃降压药了，不能任由血压高下去！

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（河北省人民医院 郭艺芳）