越到年底，上班族的工作压力就越大。正常的工作量已经够他们忙的了，还要各种冲业绩，写总结，想坐下来好好吃顿饭都变得奢侈。小年轻们倒还好说，懒省事儿点个外面也能对付，拖家带口的中年人怎么办呢？

老人、孩子的一日三餐可不能够凑合，最近我们的嘉宾就帮忙出了个主意，据说，一台电饭煲就能做出媲美高档餐厅的牛肉饭，关键还很省时省力，你想学吗？

食材

大米 // 牛肉 // 姜丝 // 老抽 // 生抽 // 淀粉 // 食用油 // 蒸鱼豉油 // 香油

做法

1.第一次焖米饭。取适量的米饭提前淘洗干净，放进电饭煲焖煮至半熟。