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早餐吃紫薯和什么最好(早餐紫薯与什么搭配最佳)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-30 10:13:34作者:YD166手机阅读>>

食材都准备好,紫薯事先去皮,洗净后蒸熟,稍微放凉备用。

早餐吃紫薯和什么最好,早餐紫薯与什么搭配最佳(5)

将紫薯稍微切碎,放入果汁机中。将酸奶倒入杯中,酸奶不要一次性倒入,根据奶昔的干湿度分次添加。(如果想吃热的,可以用热牛奶代替酸奶。)

早餐吃紫薯和什么最好,早餐紫薯与什么搭配最佳(6)

盖上盖子,按两次开关,将果汁机倒过来,盖子朝下,迅速将紫薯和酸奶混合成紫薯奶昔。不到一分钟,浓稠的紫薯奶昔就打好了,细腻浓稠,看着都食欲大开呢。

早餐吃紫薯和什么最好,早餐紫薯与什么搭配最佳(7)

将奶昔倒入碗中,稍微震平。

早餐吃紫薯和什么最好,早餐紫薯与什么搭配最佳(8)

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