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儿童上肢体能训练50种方法(幼儿体能训练50种方法上肢)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-31 22:01:18作者:YD166手机阅读>>

俗话说“心灵手巧”,其实不无道理。

研究表明,手指的运动中枢在大脑皮层中占据了广泛的区域,手上运动越复杂,大脑得到的刺激越多,发育得才会更好,从而对智力产生影响。

此外,人类的手上布满了丰富的末端神经,能够帮助我们感觉各种事物、完成复杂动作。对于孩子来说,手更是认识世界的重要途径。

儿童上肢体能训练50种方法,幼儿体能训练50种方法上肢(1)

下面介绍几类游戏,家长和老师可以作为日常活动的基础策略进行扩展。

撕扯搓揉类游戏

一般当宝宝到了6、7个月的时候,家里卫生纸就遭了殃。因为一不留神宝宝就开始了“撕纸大战”。

实际上这是宝宝利用手指感受周边环境的重要步骤,可以帮他充分发展触觉。

  • 撕不烂的书(1岁以内)

如果不想让孩子撕纸,可以给他玩撕不烂的布书,既能满足孩子手部发展的需求,还可以节省纸资源。

儿童上肢体能训练50种方法,幼儿体能训练50种方法上肢(2)

  • 纸绵羊(1岁 )

在纸上画出绵羊图案,让孩子把卫生纸蜷成团粘在绵羊的身体上,纸绵羊就变成一个毛茸茸的绵羊啦,这样玩还可以增加趣味性。

儿童上肢体能训练50种方法,幼儿体能训练50种方法上肢(3)

  • 洗衣服(2岁 )

洗衣服之类的游戏,既可以培养孩子的家庭责任感,还能锻炼他的手部抓握力量,对双手协作能力也有帮助。

  • 撕纸成画(3岁 )

在纸上用连续的点画出动物或植物的形状,先让孩子用彩笔连起来,然后再用手沿着线把图画撕下来。

  • 揉面(4岁及以上)

给孩子一小团面或者橡皮泥,让孩子模仿家长揉面的样子,对双手协作和手部肌肉控制能力很有帮助。

儿童上肢体能训练50种方法,幼儿体能训练50种方法上肢(4)

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