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儿童上肢体能训练50种方法(幼儿体能训练50种方法上肢)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-31 22:01:18作者:YD166手机阅读>>

投掷类训练

到宝宝一岁多的时候,他会喜欢把手里的东西扔出去,等待家长捡回来后再扔出去。有些家长认为孩子是“故意气人”,其实这也是宝宝探索世界的一种方式。

  • 扔纸团(1岁 )

把家里的废弃纸张揉成团,让孩子瞄准垃圾桶尽情扔吧。当然也可以让孩子扔其他没有危险的毛绒玩具,对他的手臂肌肉、手眼协调能力都有帮助。

  • 打保龄球(2岁 )

准备几个不要的水瓶并灌上水,让孩子滚动小皮球把水瓶击倒,家长可以和孩子比赛看谁更厉害。

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  • 套圈游戏(3岁 )

把家里变成套圈广场似乎也是一个不错的选择。家长可以设置其他“50元代金券”、“看电视一小时”等奖励内容,增加游戏的趣味性,同时也锻炼了孩子的手眼协调能力。

  • 移动的篮筐(4岁 )

让孩子踩在平衡垫上(没有平衡垫也可以单脚站立),家长拿着一个体能环站在距离孩子一米左右的地方并缓慢上下移动体能环,让孩子投篮。

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  • 颜色找对了吗(4岁 )

在硬纸板上用不同颜色的胶带围成各种形状,然后让孩子把相同颜色的积木投到相对应的形状中。

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拼搭穿插类游戏

穿插拼搭类的游戏对孩子的手眼协调、双手协作和想象力、创造力都有帮助,同时也能提高孩子的手指操作能力。

  • 放吸管(1岁 )

准备一个空水瓶和几根吸管,让孩子把吸管放到水瓶中。不要认为这个动作很简单,对于1岁多的宝宝来说却很难哦。

  • 塞硬币(1岁 )

家长可以给宝宝准备一个存钱罐,让宝宝自己把硬币塞到里面。当然家长要在一旁看护,避免宝宝把硬币放到嘴里。

儿童上肢体能训练50种方法,幼儿体能训练50种方法上肢(8)

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