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肩胛骨上面疼痛的锻炼方法完整版(肩胛骨痛正确锻炼方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-01 09:35:18作者:YD166手机阅读>>

肩背部疼痛在日常生活中是非常常见的一种问题,人们往往认为是自己劳累过度所导致的,感觉并不是什么大问题,休息一下就会得到缓解。其实不然,肩背痛会反映出很多问题,甚至很有可能是某些疾病的信号,如果忽略不计,可能会延误病情,导致病情恶化!所以医生提醒大家,肩背痛一定要及时去当地医院检查治疗,不要让它以“小”变“大”!

肩胛骨上面疼痛的锻炼方法完整版,肩胛骨痛正确锻炼方法(1)

一、真实案例

医生在第一次见李大哥的时候,李大哥说右肩膀无缘无故已经疼了4个月,而且右肩膀活动受限。医生问李大哥:“你确定肩膀没有受过外伤吗?你用手指一下肩膀哪个地方疼得最厉害,并且说一下肩膀在什么时候疼得最厉害。”李大哥:“没有,我确定没有受过外伤,我在休息的时候肩膀会好受一点,干活的时候就疼得厉害。”

医生接着问:“那你有没有去医院看过,有没有吃药,有没有做过治疗。”王大哥:“我就在小诊所买了止疼药,但是没啥效果,现在疼痛越来越重,我就来找您看看了。”

接着医生便对李大哥进行查体,肉眼观看李大哥右肩膀较左肩膀肿胀,但没有明显畸形。右肩膀广泛的压痛,右肩峰压痛最显著,活动明显受限。结合患者的症状以及查体,医生初步考虑右肩袖损伤

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为了排除外伤(例如骨折,通过X线可排除)以及明确损伤(MRI可明确),于是医生给李大哥进行了X线及MRI检查。检查结果显示:右肩关节正位片未见明显骨折。肩关节呈肩周炎改变;肩关节核磁共振显示:冈上肌、冈下肌、肩胛下肌肌腱慢性变形、损伤,轻度蜕变。详细检查及阅片后,为进一步诊治,医生暂以“左肩周炎待诊”收入医院治疗

李大哥在入院后,医生进一步完善他的体格检查,并得知李大哥平时身体健康,没有高血压 、糖尿病、脑血管病史等。初步诊断为1、右肩周炎并肩袖肌腱炎,2、右肩袖损伤,3、右肩峰下撞击症

医生结合体格检查及影像学检查结果,李大哥目前确认存在右肩周炎并肩袖损伤,右肩关节疼痛并活动受限,影响日常活动,经过保守治疗效果差,而且症状容易反复复发,建议手术治疗,而且手术治疗可以取得较好的疗效。

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而如果想要快速恢复正常活动,并减少并发症的发生的话,关节镜下行右肩关节清理 外展功能重建 肩袖修补术是最好的选择。肩关节镜手术“属于微创手术,有损伤小,出血少,病人痛苦小等优点,并且关节镜手术精细,视野清楚,可以将关节创伤限制在最低程度。在经医生与患者详细沟通后,患者家属以及患者同意行手术治疗。

术前排除手术禁忌后,医生积极进行术前准备,并且开始行具体手术治疗,术中探查见:患者关节间隙狭窄(盂肱关节间隙狭窄),关节腔内有增生(关节腔内滑膜充血增生);肌肉、软骨有损伤(肱二头肌肌腱少量充血,前盂唇与盂接触紧密,肩胛盂软骨、肱骨头软骨面部分剥脱,肩关节下隐窝滑膜充血明显,冈上肌腱关节面撕裂),有小骨刺。

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