01
球性练习
01
1.双手反手握拍拍球练习
连续拍球20次为一组，每组休息15秒。共四组
要求：双手协调发力 甜区击球
02
2.双手反手握拍（高低）颠球练习
连续拍球20次为一组，每组休息15秒。共四组
要求：双手协调发力 甜区击球
02
学习反手基础步法
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 09:24:13作者：YD166手机阅读>>
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球性练习
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1.双手反手握拍拍球练习
连续拍球20次为一组，每组休息15秒。共四组
要求：双手协调发力 甜区击球
02
2.双手反手握拍（高低）颠球练习
连续拍球20次为一组，每组休息15秒。共四组
要求：双手协调发力 甜区击球
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学习反手基础步法
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网球派官网：TennisPai.com.cn网球派，高速高清网球视频，现代网球技术教程！关注我们，即免费赠送试用会员，学...
2022-11-01 09:29:16查看全文 >>
网球运动是一项高雅运动，缺少了动作的美观性，“高雅”二字自然失去了意义。基础是关键，先把基础的正反手，底线步伐学好，然后...
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锦城丝管日纷纷，半入江风半入云。 此曲只应天上有，人间能得几回闻。大家好，今天给大家分享网球技术的基础握拍方式，不同...
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