秋天的第一杯豆浆，今天的可特别了，又香又好喝，老公喝一口赞一口，赞不绝口了！

看看，打好的豆浆里，我加了3勺山药粉，哇，浓稠顺滑、细腻香浓，真的太好吃了！家里有山药粉的一定要试试这种吃法！

最喜欢秋天这个季节，好吃的水果实在是太多了！

特别是这个野生猕猴桃，甜甜的，一吃就是2个，是我的最爱之一！

还有西梅，一种神奇的水果。金黄色的果肉，那么甜，那么好吃，居然是低糖、0脂肪、高纤维的，据说是“通便神果”，厉害了！

那也不能放过，多吃几个，哈哈！

下面说下做法。

秋天的豆浆，别打普通的纯豆浆了，多加点滋润的食材吧。

秋季干燥，应当多进食些性滋润味甘淡的食品，如五谷类、蜂蜜、芝麻、杏仁、山药等，蔬菜则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳，还有食用菌类等。

看看我今天的豆浆食材，黄豆、小米、玉米糁、芝麻，秋天滋润型的食材。