本期导读：玉米面别只蒸窝窝头了，把它做成菜团子，皮薄馅多，美味又营养！

冬天了！又是吃白菜的季节了，家里有好多颗大白菜，眼看着家里热，白菜也储存不了多久了，不然就会烂掉挺可惜的。于是就想起了小时候妈妈用白菜和玉米面包的素馅菜团子，其实有两种做法，第一种是将菜馅调好味道，团成一个团，然后反复滚上面粉，薄薄的皮儿大大的馅，第二种方法不用发面，只用开水烫面，然后将皮包入馅料上锅蒸熟。今天我就按第二个方法做了玉米面菜团子，做法很简单哦！ 玉米含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质，具有综合性的保健作用。另外所含营养物质能增强人体新陈代谢，加速肠的蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病、血管硬化，并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能排除癌症隐患。而且这种成分有抗老防衰、延缓衰老的作用。

下面我来为大家分享这道美食的做法，想学的朋友一起跟我动手学起来吧。即当主食又当菜。

玉米面烫面菜团子的做法：

1准备白菜一颗，洗净备用。