这道既当菜又当主食的玉米面菜团子，热量低，少油腻，又加了玉米面粉，营养健康，是减肥人士的最爱。
By 烟雨流年
用料
- 玉米面 70克
- 鸡蛋 1个
- 菠菜 一把
- 胡萝卜 半根
- 鸡蛋 2个
- 粉条 适量
- 辣椒蒜蓉汁 一碗
做法步骤
1、一把菠菜，清洗干净。
2、菠菜焯水后控干水份，切碎。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-02 22:51:43作者：YD166手机阅读>>
这道既当菜又当主食的玉米面菜团子，热量低，少油腻，又加了玉米面粉，营养健康，是减肥人士的最爱。
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