【步骤二】:把浸泡完的苋菜清洗干净,因苋菜的叶子容易藏泥沙,所以需要用清水多清洗几遍。捞出沥干水分用手掰成小段备用。
【步骤三】:大蒜拍碎剁成蒜末,装盘备用。
【步骤四】:锅中添水大火烧开,把苋菜下入锅中焯水30秒钟,基本上把苋菜烫蔫吧就可以,然后捞出来把水控干。
【步骤五】:锅内放入适量的植物油,同时放入一勺荤油把它熬化,加入一半的蒜末,用中小火炒出香味。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-02 23:24:05作者:YD166手机阅读>>
【步骤二】:把浸泡完的苋菜清洗干净,因苋菜的叶子容易藏泥沙,所以需要用清水多清洗几遍。捞出沥干水分用手掰成小段备用。
【步骤三】:大蒜拍碎剁成蒜末,装盘备用。
【步骤四】:锅中添水大火烧开,把苋菜下入锅中焯水30秒钟,基本上把苋菜烫蔫吧就可以,然后捞出来把水控干。
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