熟食甘似芋，生荐脆如梨。老病消凝滞，奇功值品题。

这是元代诗人许有壬在《上京十咏芦菔》中对萝卜的赞美。而这里说的芦菔，指的正是萝卜。

白萝卜

萝卜为何名曰“芦菔”？

须知，人们种植萝卜已有上千年的历史，远在上古时期，人们称之为“芦”，后来逐渐称之为“莱菔”，即来福的谐音。

坊间流传着一句话，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，说的是在冬天的时候，适当吃点白萝卜，夏天的时候吃点生姜，对调理身体还是大有好处的。

然而，我们今天要讲的主角不是白萝卜，而是白萝卜的种子——莱菔子。

莱菔子

那这小小的一味莱菔子到底有哪些药用功效呢？不妨花上三五分钟，听远志一一细数：

远志最近不是在医院上班，就是在家带娃，得空，才可以争分夺秒地写上一些文字。

然而，但凡是带过娃的宝爸宝妈大都知道，小孩子比成年人更容易有积食的问题。

中医认为，春夏当养阳，秋冬宜养阴。一年四季之中，春季万物复苏，阳气初生，而到了夏季，正是阳气升发的时候，入秋后，由阳入阴，阳气逐渐内敛，小孩子的脾胃功能本就不完善，加上天气转凉，脾胃里的阳气更是虚衰，吃下去的食物就不容易消化，郁滞在脾胃内，而症见腹胀腹痛。

莱菔子是一味种子类药材，中医讲，诸子皆降，加之其味甘性平，入肺、胃经，是故，莱菔子尤善降肺胃之气，而助健胃消食。

此外，莱菔子作用缓和，尤其适合小孩子服用，单用即效。

值得一提的是，莱菔子炒制之后，降气的作用更显著。

莱菔子

莱菔子还可用于痰壅咳喘。

眼下，正值秋季，凉风习习之中，又夹带着夏季的些许余温，风阳化燥，须知，这燥邪最易侵袭入肺，肺喜润恶燥，说的是肺喜欢湿润的环境，而厌恶干燥的环境。因此，燥邪耗损肺津，酿而成湿，化而成痰，痰壅于肺，中医认为，肺为“娇脏”，娇脏又岂容污浊的痰湿？

所以说，人咳嗽主要就是为了将壅盛于肺中的痰浊通过咳痰的方式排出体内。

明代著名医家李时珍在《本草纲目》中就说：“莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降。”说的是，莱菔子生用和熟用的功效完全不同，生莱菔子的性子比较烈，其味辛香，辛入肺经，中医讲，辛能行能散，因此，莱菔子生用即可作宣发升散之用。

莱菔子

秋冬之季，小孩子还容易出现便秘的问题。

简单讲，这主要是由于小孩子的脾胃多积热，而耗伤体内津液，津液受损，肠道干涩失润，粪质干燥，难于排出，加上秋季本就干燥，外感的燥邪也会耗损孩子体内的津液，是故，而症见便秘。

除此以外，小孩子还常常会有皮肤干、嘴唇起皮、嘴唇红等等的燥热的症状。

我们前文讲了，莱菔子炒制之后，降气的功效更加显著，加之其入肺经而善降肺气。

须知，肺与大肠互为表里，肺气肃降，可顺势推动大肠内的糟粕前行而使大便通畅。

因此，可以说，莱菔子是治疗便秘的良药，尤其是小孩子食积便秘，因为莱菔子本就有消食化积的功效，既可改善小孩子积食的问题，又能用于便秘。

所以，当很多家长在小孩子出现食积便秘的问题的时候，都在纠结到底是先消积还是先通便的时候，不妨用上一些莱菔子吧！便宜又好用。

莱菔子

莱菔子虽功效良多，单也并非所有人都适用莱菔子。

莱菔子生用升散，炒制后肃降，可行散体内郁滞的气机，可见，莱菔子功兼理气，而无补气之效，所以，气虚者还须慎用之。

此外，服用莱菔子期间，避免服用人参，反之亦然。