周五早餐

主食：姜黄花卷 玉米

流食：小米粥

菜：腊肠 爆炒毛白菜

我家早餐一般都是以面食为主，再搭配流食，粗粮细粮一起吃，在搭配爆炒的青菜和腊肠，干稀搭配，真是不错，好吃又耐饿。

周六早餐

主食：梅干菜煎饼 煎香肠

流食：豆浆

菜：爆炒空心菜

梅干菜煎饼，买的半成品，用平底锅就煎一煎，香酥酥的真好吃，再每人煎一根香肠，再搭配预约好的豆浆，爆炒一盘空心菜，有红色，有绿色，有金黄色，还干稀都有，真是很有食欲的早餐哟。

周天早餐

主食：鸡蛋锅巴

流食：绿豆粥 牛奶

菜：酱黄瓜 爆炒空心菜

鸡蛋锅巴，是用剩米饭煎出来，加了3个鸡蛋一起煎出来，剩米饭被煎成锅巴，金黄金黄酥香，再用鸡蛋液煎出来，营养美味全都有了。

我喜欢喝牛奶，自己煮了一碗，还有电压力锅预约的薏米绿豆汤，炒了空心菜，还有酱黄瓜，营养美味的早餐就好了。

跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路。