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拉力器锻炼腹部方法视频(拉力器的正确锻炼方法视频)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 12:15:52作者:YD166手机阅读>>

不管你是想减脂、塑形,还是核心训练、马甲线、背部打造,有了这款拉力器,就等于同时拥有了21种大型健身器材。

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通过与门锚等组件的组装,像龙门架、健腹机、杠铃、哑铃等器材,它都可以代替,轻松达到器械训练的效果。

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像练马甲线、三角肌等任何部位和瑜伽动作,都能做到。

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甚至还能助力你的蜜桃臀,锻炼出迷人腿部曲线:

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