女性长时间处于紧张和压力状态下以及情绪异常波动会让内分泌功能发生失调，从而紊乱了雌性激素分泌，导致各种妇科疾病产生，所以要学会释放压力，保持乐观心态。

1、乳腺相关的疾病

长时间处于消极情绪下会影响到乳房健康，引起乳腺增生或者乳腺癌等。从中医的角度上来说，心理和精神因素会影响到内分泌系统以及五脏六腑。压力过大时会让人们心烦意乱，精神压力过大会围绕内分泌系统，只有保持积极乐观的心态才能够降低患上乳腺癌的几率。

2、经前期综合症

经前期综合症主要是和神经内分泌系统以及神经介质发生失衡以及激素发生改变有很大的关系。精神压力过大以及过度自卑等会出现经前情绪变化。要及时改变不良的生活方式，不能过度紧张，注意劳逸结合。若是情绪一直不能调解的话应该寻求医生的帮忙。

3、慢性盆腔疼痛

慢性盆腔疼痛也就是盆腔和周围组织器官疼痛持续6个月以上，主要包括慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔粘连以及膀胱炎等。经过研究表明慢性肾脏疼痛和不良的情绪障碍有很大的关系，比如过度忧郁和抑郁等。因为慢性的盆腔疼痛病因非常的复杂，诊断和治疗起来很困难，患者应该及时做好心理上的指导。

4、原发性的痛经

痛经属于正常的生理现象，当痛经影响到正常的工作和生活时就要引起警惕了。几乎所有的女性在月经期间都会出现身体不同程度的不适感，如果长时间处于重压力状态下会让女性神经一直紧张，加重了痛经。一般痛经的女性会出现情绪调节不好、过度焦虑和抑郁。

5、绝经期精神障碍

绝经期精神障碍一般和精神因素有很大的关系，比如精神受到了创伤或者一直处于紧张状态。一般神经质性格的女性容易出现更年期的各种不适感，面对生活中的一些突发事件几乎没有适应性，从而产生心理上的压力，导致更年期相关的症状比如失眠多梦、潮红和盗汗等。

温馨提示

虽然现在的生活节奏很快，但是也要注重于身体健康，注意劳逸结合，避免做剧烈的运动，避免有太大的心理负担，多向朋友倾诉内心的不满。