大家好，我是悠米爱健身。

如今人们的生活节奏加快，更多的时间都在忙于工作，很难抽空去买菜做饭，在网上点餐叫外卖已经成为一种主流，但是你想过将外卖与减肥相关联吗？

今天在社交平台上看到这样一条新闻：上海的一位王先生，他在短短几个月内成功减重45斤，而且还通过相亲收获爱情，目前两人已经订婚。

据了解，王先生之所以能够减肥成功，得益于一份“90天外卖瘦身餐”。

他表示这份菜单是同事研究出来的，自己按照上面的方法操作，没想到就变瘦了。

网友看完后议论纷纷：有人开玩笑以为吃外卖拉肚子变瘦了，还有人表示光吃外卖不运动，迟早还会反弹。

那么这份“90天的外卖瘦身餐”里面有什么呢？

早餐：主要是全麦面包、燕麦片、奶昔和牛奶。

午餐：主要是白切鸡、豆腐、蒸蛋、炒蛋、麻辣烫和米饭。