西餐：主要是沙拉、三明治、炸鸡块、汉堡、无糖可乐以及牛排、肌肉
晚餐：主要以一些蛋白质、粗粮、水果和坚果为主，还注明了一些水果不能食用。
剩下的就是一些零食，还有每天喝的茶水和咖啡。
看完了这份五花八门的菜单后，我觉得就是“奢侈”。
当然有值得借鉴的一面，也有一些不适合减肥的高热量食物，同时搭配也过于繁琐。
1.套餐过于复杂化这份套餐的确很精致，还能做到每天不重样，但是过于复杂，有些食物很多人都没听过。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-03 22:16:13作者：YD166手机阅读>>
西餐：主要是沙拉、三明治、炸鸡块、汉堡、无糖可乐以及牛排、肌肉
晚餐：主要以一些蛋白质、粗粮、水果和坚果为主，还注明了一些水果不能食用。
剩下的就是一些零食，还有每天喝的茶水和咖啡。
看完了这份五花八门的菜单后，我觉得就是“奢侈”。
当然有值得借鉴的一面，也有一些不适合减肥的高热量食物，同时搭配也过于繁琐。
1.套餐过于复杂化这份套餐的确很精致，还能做到每天不重样，但是过于复杂，有些食物很多人都没听过。
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