- 蹦床开合跳
让孩子站在蹦床上,身体保持直立,双手自然垂直于身体两侧,轻轻向上跳起的同时双脚向两边打开。跳到最高处时双手合十击掌,然后再落下双手,重复动作。
锻炼孩子的下肢力量和身体控制能力,提升腿部弹跳能力,增强四肢的协调性。
更多感统和专注力游戏,欢迎关注我们的官方抖音号“贝佳感统训练”进行查看。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 23:33:17作者:YD166手机阅读>>
让孩子站在蹦床上,身体保持直立,双手自然垂直于身体两侧,轻轻向上跳起的同时双脚向两边打开。跳到最高处时双手合十击掌,然后再落下双手,重复动作。
锻炼孩子的下肢力量和身体控制能力,提升腿部弹跳能力,增强四肢的协调性。
更多感统和专注力游戏,欢迎关注我们的官方抖音号“贝佳感统训练”进行查看。
这几年,国家非常重视青少年身体素质的提高,学生体育考试的分数占比越来越高,很多热爱跑步的爸爸妈妈们也会经常带着孩子们一起...
2022-11-03 23:01:59查看全文 >>
原地跑步是提高跑步动作的锻炼方法,有很多孩子进入到小学后,还不会协调的摆臂,跑步的姿势也不太好,为了提高孩子的跑步动作,...
2022-11-03 23:01:55查看全文 >>
运动员为何能将肢体美演绎得如此淋漓尽致?运动场上你为什么会败给那些练过童子功的对手?抓住孩子身体素质发展的[ 敏感期 ]...
2022-11-03 22:51:21查看全文 >>
今天迈克飞人篮球小飞人分享一段少儿篮球教学视频,0基础小朋友也要做的提高反应的篮球训练:抛球落地接球、抛球落地击掌接球、...
2022-11-03 23:04:49查看全文 >>
在儿童阶段,一定要进行丰富多样的体育运动,这样才能促进儿童身体素质的全面发育,学习一种新的动作后,一定要进行重复练习,强...
2022-11-03 23:27:27查看全文 >>
关注慧跑,助您轻如羽、跑无伤在上周日举行的2022宝马柏林马拉松比赛中,基普乔格以一种非常“胸有成竹”,“水到渠成”的方...
2022-11-03 23:01:37查看全文 >>
跑步是人们最常见的有氧运动方式之一,随着大众化程度越来越高,很多人认为跑步非常简单。一条腿在前,一条腿在后,来回倒倒,仅...
2022-11-03 22:47:32查看全文 >>
跑步这项运动简单易与参与,许多的朋友通过一段时间的锻炼,身体机能得到了很大的改善,心肺功能也有着显著的提高。也是许多的老...
2022-11-03 23:33:45查看全文 >>
黛珂白檀系列怎么用?今天,wed114结婚网小编为大家带来黛珂白檀水乳精华使用顺序。黛珂白檀先乳后水的方式许多人都无法适...
2022-11-03 22:47:17查看全文 >>
黛珂先乳后水精华什么顺序使用黛珂先用乳液,再用水,最后用精华。使用顺序和其他护肤品会有差别,这是因为黛珂乳液能够起到软化...
2022-11-03 23:30:34查看全文 >>