与胯下运球一样，背后运球也是一个极具掩护性的运球动作，练习背后运球的目的是为了让你熟悉多种运球方式，以后可以衔接多个攻击技。

在熟悉了原地胯下运球后，我们就需要练习行进间胯下运球了，为什么需要练习这个呢？因为原地的胯下运球过不了人.......

一样的，左右脚都得熟悉胯下运球，没有圆锥筒的小伙伴可以用石头或者干脆直接开始训练，熟悉之后对你的球感提升有极大帮助。

这是最后一个需要训练的运球方式了，行进间的背后运球是篮球基本功里最难的动作之一，但练成之后对你帮助可谓很大，可以保护球不说，还可以衔接例如体前变向，转身，跳步等动作，实用性极高。