逆时针搓转
连续搓转
所谓拉板，就是把板头或者板尾抬起来的动作，在自由式中的板头平衡、板尾平衡等动作就是典型的拉板动作，需要灵活快速地转移重心。
平间强调练习拉板的目的并不是为了做平花，在滑行的时候需要频繁地把重心在板上的位置进行调整，让身体能够快速在板上改变重心非常非常重要。
平间拉板示范：
通过前后摇摆来找到板子的平衡点
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-04 03:18:22作者：YD166手机阅读>>
逆时针搓转
连续搓转
所谓拉板，就是把板头或者板尾抬起来的动作，在自由式中的板头平衡、板尾平衡等动作就是典型的拉板动作，需要灵活快速地转移重心。
平间强调练习拉板的目的并不是为了做平花，在滑行的时候需要频繁地把重心在板上的位置进行调整，让身体能够快速在板上改变重心非常非常重要。
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