豆瓣《买一件好内衣是对自己最好的奖励》里有一段书评,里面是这样写的:
“平凡如我,偶尔也会在镜子前,看着只穿了内衣的自己而满心欢欣。……也许成熟的标志之一就是,能够坦荡地面对自己的身体,不再为了肉体的美而羞耻。发现它,正视它,欣赏它,然后,善待它。”
第二,内衣认真选,别省钱。
许多女生都不会挑选内衣,也掌握不好选内衣的方法。有人为了让胸显大,会选择很厚的海绵垫内衣,或者买小一号把胸挤得很紧,这些都非常影响胸部健康。
首先,买bra一定要试穿,手从腋下的位置把胸部及副乳向罩杯内聚拢,要保证整个胸部都放进了bra里且没有溢出也没有空杯。如果罩杯的size合适但底围过于紧就证明围度需要再大一号。
小胸可以选择三角杯,浅浅露出一点乳沟线条更性感;大胸可以选择布料轻薄,承托性、包裹力都较好的宽肩担款式,不必执着于聚拢 。
另外,一件内衣反复洗涤后,三个月左右就会出现肩带松了、围度松了或者变形的问题,失去了保护胸部和塑形的作用。所以这时候该扔的就扔了吧,别为了省点小钱养出大毛病。
第三,注意睡姿。
趴着睡容易造成心脏血液循环不畅,影响睡眠质量,并且压住胸部,对胸部健康非常不利。
平躺睡姿是最理想的,四肢舒展有利于淋巴循环代谢,并且脸部也不会被压出皱纹。